حتما می دانید که سلامت پاها بسیار مهم است اما معمولا در محافظت از آن ها خیلی دقت نمی کنیم با توجه به اینکه ما در طول روز زمان زیادی در کفش، مشغول پیاده روی و غیره هستیم و به پا ها فشار زیادی وارد می شود. اکسیژن نرسیدن به کف پا باعث می شود تا مرور زمان پا دچار مشکلات شود که شامل ترک ترک شدن پوست پا و خشکی بیش از حد پا است. یکی از راه های برای جلوگیری از مشکلات و حفظ سلامت و زیبایی پا استفاده از پدیکور و کف ساب و رنده است. پدیکور در حالت کلی به مراقبت و رسیدگی به پا و ناخن های پا گفته می شود. پدیکور نیز مانند مانیکور از ابزار های خاصی در آن استفاده می شود.  پدیکور کف پا یا کفسابی پا به روش هایی گفته می شود که در آن ها پوست کف پا لایه برداری شده و صاف و مرطوب می شود.

فواید

پینه ها، سلول و بافت هاب مرده پوست را از بین می برد. پوست های خشک پوست را از بین می برد و پوست را به حالت اول بر می گرداند نرسیدن اکسیژن به پا و راه رفتن زیاد باعث آسیب به پا و پوست پا می شود. راه رفتن روی سطوح سخت می تواند باعث ایجاد پینه و قارچ و سایر بیمار های عفونی شود. پینه‌ها نیز به دلیل اصطکاک ناشی از پوشیدن کفش‌های نامناسب و خیلی تنگ که جریان خون را محدود می‌کنند، ایجاد می‌شوند. انجام کف سابی پا به مرور زمان پینه و سایر بیماری ها را از بین می برد. جریان گردش خون را بهبود می بخش، درد و تنش ایجاد شده در کف پا را کاهش می دهد. بهبود بخشیدن کیفیت خواب کفسابی شامل ماساژ پا و استفاده از دستگاه های مخصوص است که موجب درمان مشکلاتی مانند بی خوابی، خستگی و اضطراب کمک کنند. در رفلکسولوژی پا که توسط متخصصین پدیکور انجام می شود، بر روی نقاط خاصی از پا فشار وارد می شود تا تنش ها و استرس ها را تسکین دهند. بعد از کف سابی اگر امکانش بود تا چند ساعت کفش پا نکنید. استفاده از مرطوب کننده را به روتین شبانه خود اضافه کنید. با آب داغ پای خود را نشویید.